Witaj w serwisie Saska-fitnes!
Marzysz o zgrabnej sylwetce? Chcesz cieszyć się dobrą kondycją? A może chcesz zrobić coś, by trochę schudnąć? Twoje cele nie muszą pozostawać wyłącznie w sferze pragnień. Pozostań z nami i dowiedz się jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze.
Sport we współczesnym świecie jest konieczny, by utrzymać ciało w dobrej formie. Nawet najcięższe diety nie przyniosą pożądanego efektu, jeśli organizm będzie pozbawiony ruchu. Dlatego serwis saska-fitness.pl został stworzony z myślą o Tobie. Podpowiemy Ci jak zdrowo żyć i jak pozbyć się dolegliwości wynikających z braku aktywności fizycznej.
Ostatnio dodane artykuły
1: Trening wyszczuplający sylwetkę
Wakacje się skończyły, a razem z nimi czas, kiedy pozwalałyśmy sobie na zbyt wiele. Na urlopie na pewno nie biegłaś codziennie na siłownię. Do tego nie raz zdarzyło ci się sięgnąć po kie..
2: Trenuj mądrze, nie przegrzewaj się
Masz przeświadczenie, że im więcej potów wylejesz z siebie podczas treningów, tym bardziej schudniesz. Idąc tym tropem, jogging uprawiasz w trzech bluzach, a na siłowni zakładasz d..
3: Zadbaj o zdrowie z doktorem Hayem
Utrzymanie ciała w dobrej kondycji, nie zależy tylko i wyłącznie od aktywności fizycznej. Uprawanie sportu to jedno, odpowiednia dieta - to drugie. Jak należy się odżywiać, by zawsze tryskać..
4: Bartendaz
Bartendaz to typowo męski trening, choć powoli kobiety również się do niego przekonują. W głównej mierze wykorzystuje się tu drążek oraz własną masę ciała. Ćwiczenia..
5: Pole Dance
Połączenie fitnessu, gimnastyki artystycznej i tańca w niezwykle erotycznej oprawie. To właśnie - coraz modniejszy pole dance, czyli po prostu taniec na rurze.
Niegdyś kojarzony włącznie z pod..